开发软件定做 逐日一膳 | 秋日喝藕汤啦，加入这一物，滋阴补肾、庞杂筋骨~广东省中病院杨志敏阐述当天推选
团队医学导师：
闻明养生群众、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏阐述
【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的特质，感德每一种食材为东谈主的健康带来无穷的可能。东谈主类在得回健康的同期，咱们更要赞理地球。地球健康，东谈主智商遥远健康！
秋季适当食用根茎类食材
秋季是得益的季节，好多根茎类食材此时恰是最为丰盛的。中医合计，根茎类食材大多具有津润脾胃、养阴润燥的功效，绝顶适当在秋季食用。
莲藕蚝豉煲脊骨
材料：
莲藕500克，蚝豉8个，猪脊骨500克，生姜数片，陈皮1瓣，食盐适量。
作念法：
（1）莲藕刮皮洗净切块；蚝豉泡开洗净；猪脊骨洗净斩块焯水；生姜切片，陈皮泡开备用。
（2）往锅里放适量净水，煮开后放入总共食材，大火烧开改小火熬制1.5小时，调味即可食用。
大夫点评：
莲藕蚝豉煲脊骨是一皆绝顶适当秋冬季节津润的养生汤，具有润肺生津、健脾益气的功效。中医合计，莲藕熟用味甘性温，入肺、胃经，具有健脾开胃、养血生肌的作用，尤其适当秋季平补食用，能实脾胃之气。蚝豉（即干蚝）性平，味甘咸，入肝肾经，具有滋阴补肾、养血调中的功效，搭配脊骨煲汤，或者温补肾气、庞杂筋骨，软件开发价格关于体虚、气血不及者尤为恰当。此汤温润津润，能为体格提供丰富的养分，使体格更好地适合季节变化。
福利放送
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温馨领导：
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【逐日一膳】修复了每期当值大夫，要是全球有什么疑问，不错留言发问。
本周总值大夫：原嘉民
主治医师，医学硕士，寰宇中医药聚会会就寝医学专科委员会会员、中华中医药学会养生康复委员会会员，广东省中西医伙同学会健康管理委员会员。
擅长：哄骗中药汤剂、膏方、食疗等步调，难得多样偏颇体质现象和亚健康现象，举例：怕冷、失眠、疲倦、消化不良、便秘 、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易伤风、容易泻肚、容易咳嗽、儿童体质难得、孕前难得、产后难得等。
出诊时候:
周三下昼：大德路总院西区5楼3号室
周六上昼：大德路总院研修楼7楼3号室
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地址：广东省中病院大德路总院研修楼七楼。
【逐日一膳 逐日一善】
号码四区分析：上期奖号四区比为5：6：7：2，其中第一区走温，开出奖号：03、04、12、16、17，第二区走热，开出号码：23、28、30、31、34、37，第三区走热，开出号码：46、48、50、51、56、58、59，第四区较冷，开出号码：65、66；最近10期奖号四区比为53：43：59：45，总体上第二区表现较冷，第三区表现活跃，本期号码四区比参考6：5：5：4。
“逐日一膳”栏目由广东省中病院联袂《南边日报》聚会推出，每天在“广东省中病院”官方微信、南边日报、“南边+”APP同步推送。
供稿：广东省中病院逐日一膳团队
实际剪辑：张靓雯
审核校对：王军飞
职守剪辑：陈佳佳 开发软件定做