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软件开发资讯 “抗癌第一东说念主”凌志军: 坚握不化疗, 5年从晚癌到病愈, 咋作念到的
发布日期：2024-08-24 15:06 点击次数：175
2007年，44岁的凌志军被确诊为肺癌晚期，脑回荡的概率是98%，若是不剿袭诊疗，活不外3个月。
然则，他却武断拒绝化疗，拒绝吃药，各人都以为他这是真不要命了。
可没意象，他不仅诬害了3个月的弃世预言，致使在5年后的一次复查中，查验出体内癌细胞果然全部消亡了！
那么，凌志军是如何创造出古迹的呢？
本文弘扬通盘践诺都有可靠信息，起原赘述在著述收尾。
«——·拒绝化疗·——»
面临绝症，大多数东说念主会取舍听从大夫的建议，剿袭旧例的化疗和放疗，但凌志军却作念出了一个令通盘东说念主畏惧的决定。
在三想此后行后，凌志军决定拒绝化疗和药物诊疗，只剿袭肿瘤切除手术，这个决定让他的家东说念主和大夫都以为他疯了。
但凌志军坚握己见，他说："我不想在苦衷中等死，我要谢世，何况要活得有质料。"
凌志军的这个决定，与他父亲的履历密切研究，几年前，他的父亲也因肺癌离世。
凌志军亲眼目睹了父亲剿袭化疗后的苦衷：脱发、吐逆、体魄年迈，这段履历给他留住了深切的情绪暗影。
2008年，凌志军剿袭了肺部肿瘤切除手术。
手术很奏效，但大夫们都认为，莫得后续的化疗和药物诊疗，癌症复发只是时候问题，然则，凌志军却有我方的想法。
手术后，躺在病床上的凌志军开动注目我方的前半生，竟是那样的繁重又仓卒。
小的时候凌志军亦然家景可以的，但是小学毕业之后，他赶上了特殊时期，莫得了学上，只可作念起了电工，此后服役。
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不外，他依旧不忘学习，在队列考试的日子里，白昼他随着各人沿途考试，晚上又打入部属手电筒在被窝内部学习。
从队列内部退下来之后，唯有小学学历的他凭借着自学的知看透格成为了别称记者。
成为记者之后，他就勤勤勉恳在责任岗亭上激越了19年，从一个缄默无名的小记者，迟缓成长为高等裁剪。
除了在奇迹上有所成就，他还靠着自学，考上了法律硕士，在衔尾10年间，出书了9本书，是个原原委委的责任狂。
不外，取得了这样多成就的他，如今却仅剩3个月的寿命，凌志军以为，他是时候应该作念出更变了。
«——·用脑子救命，而不是钱包·——»
凌志军辞去了繁重的责任，从一个责任狂白云苍狗，成为了一个委果懂得享受生存的东说念主。
他说："畴前我老是在为改日而活，现时我要为当下而活。"
他开动四处旅行，用相机记载好意思好的情景。
从青藏高原到江南水乡，从北国雪景到南国椰林，凌志军用脚步丈量着生命的宽度。
他说："每一次旅行，都让我感受到生命的好意思好和贵重。"
最终，凌志军在深圳郊区找到了一处宁静的小院，开动了他的"隐居"生存。
他种菜、养花、念书、写稿，过上了与当然亲密搏斗的生存。
在这个经过中，凌志军开动翻阅竹素，为我方寻找自救之法。
他最初是搏斗了一些中医，中医建议他可以喝一些牛筋汤和开胃汤，这个宗旨有用，凌志军坚握了一阵子。
诚然，行为一个普通东说念主类，怎么会对弃世不局促呢，在一又友的建议下，他开动使用微博，以往他都是通过写邮件的方法和别东说念主交流的，用了新的外交方法之后，软件开发资讯嗅觉调换上更浮浅了。
他在我方的账号上发表了我方患癌的经过，好多生分的网友纷繁给他留言安危，有一句话深深震撼了凌志军。
那位网友说，癌症不是绝症，只是一种慢性病终结。
恰是这句话给了凌志军信心，最终让他得以降服癌症。
凌志军的康复之路，其实是一套科学而系统的生存方法，他回来出了几个要道点，成为了他降服癌症的窍门。
凌志军坚握每天走路一万步，尽头于5-6公里，五年下来，他走过的路程尽头于从北京到拉萨的来回距离，他说："步行不仅磨真金不怕火了体魄，也让我的心灵得到了净化。"
他每天保证至少2小时的户外活动时候，沐浴阳光，呼吸崭新空气，研究标明，畛域的阳光照耀可以匡助体魄合成维生素D，增强免疫力。
凌志军尽头预防就寝质料，坚握每天保证8小时的深度就寝，充足的就寝可以匡助体魄建造和再生，造反癌症至关要紧。
他更变了饮食结构，主要以植物性食品为主，多数食用崭新蔬菜、生果和全谷物，同期减少肉类摄入。
他致使在院子里种起了蔬菜，享受着我方培育的健康食材。
除了科学的生存方法，凌志军还畸形把稳保握愉悦的方法，他认为，舒心是最佳的良药。
凌志军迷上了听相声，尤其可爱郭德纲的作品，他和女儿精深沿途听相声，畅意大笑。
他说："笑声是最佳的良药，它能让我暂时健忘疾病，感受生存的乐趣。"
在自家小院里，凌志军拓荒了一派菜园。
种菜养花不仅为他提供了健康的食材，也让他与大当然建立了更亲密的研究。他说："看着植物从种子长服从实，我仿佛看到了生命的古迹。"
凌志军还学习了冥想和深呼吸等收缩时间。
app开发每天早晚，他都会花时候静坐冥想，学会与我方内心对话，缓解压力，他说："冥想让我学会了选拔现时的我方，不再被畏俱和惊慌所困扰。"
降服癌症后，凌志军开启了他的"第二东说念主生"，这一次，他取舍了一种全新的生存方法。
康复后，凌志军并莫得十足甩掉责任，而所以一种全新的方法重返职场。
他开动接一些解放撰稿的责任，保握着对写稿的预防，同期也确保有富余的时候享受生存。
凌志军建立了"凌志军抗癌调解基金"，旨在匡助更多的癌症患者，他不仅提供资金支握，还共享我方的抗癌教训，给患者以但愿和力量。
此次死活劫难让凌志军愈加调整与家东说念主在沿途的时光，他精深组织家庭约会，带着老婆儿女沿途旅行，享受天伦之乐。
«——·抗癌第一东说念主·——»
凌志军的故事在社会上引起了强大反响，掀翻了一股"全民抗癌热"。
凌志军开动在世界各地举办抗癌讲座，共享我方的教训，他的演讲老是座无隙地，很多癌症患者从中得回了力量和但愿。
各大媒体纷繁报说念凌志军的故事，激发了社会对非传统抗癌措施的平凡考虑，有东说念主支握，有东说念主质疑，但无疑为癌症诊疗带来了新的想考。
凌志军的抗癌履历被改编成电影和电视剧，进一步扩大了影响。这些作品不仅陈诉了他的抗癌历程，也传递了积极乐不雅的东说念主起火魄。
凌志军将我方的抗癌履历写成了《从头手记》一书，这本书成为了很多癌症患者的"生命之书"。
书中翔实记载了凌志军从确诊到康复的全经过，包括他的心路历程、诊疗有规画，以及对生命的想考。
这本书成为了很多癌症患者的精神维持。一位读者评述说："凌志军的故事给了我降服病魔的勇气和力量。"
在书中，凌志军建议了我方对死活的认识："死，是归宿；生，是走向弃世的阶梯。"这种天的确死活不雅，让很多东说念主对生命有了新的意志。
凌志军的康复古迹在医学界引起了强大反响。很多内行对此伸开了激烈考虑。
有些大夫认为，凌志军的案例只是个例，不具有普遍性，他们告诫患者不要盲目效仿，甩掉旧例诊疗。
北京某三甲病院的肿瘤科主任暗示："每个东说念主的病情都不同，凌志军的措施不一定适用于通盘东说念主。"
但也有内行认为，凌志军的案例为癌症诊疗提供了新的想路。
中国中医科学院的一位研究员指出："凌志军的履历诠释，更变生存方法可能激活了体魄的自愈武艺。这值得咱们进一步研究。"
凌志军的案例也让一些大夫开动反想传统的癌症诊疗措施，有内行建议，应该在诊疗中更多地探究患者的生存质料，而不单是柔和延龟龄命。
凌志军的故事，不仅是一个个东说念主的抗癌古迹，更是一个对于如何正确对待生命的深切闇练。它告诉咱们，即使在最阴雨的时刻，咱们也应该保握但愿，用积极的气魄去面临生存，同期，它也教唆咱们要调整当下，享受生存中的每一个骤然。
参考文件：
新京报-《用脑子救命，而不是用腰包》
新京报-《凌志军 写给那些在路上骤然颠仆的东说念主》