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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨古道，我看到一些一又友说在夏天三伏天最热的时候，是湮灭囊肿，肿瘤和结节最佳的本事段，有莫得这个说法呢、

是有这个说法的。

干了十几年的艾灸了，我便是颠倒可爱三伏天，这是农历里阳气最旺的本事，东说念主的阳气也最饱胀。这时候加上一些补阳的穴位，就能应付把身体里因为潮湿、血瘀等原因形成的结节消裁撤。

瘀堵没了，身体和颜料当然会好，看着也更有精神。

其实，结节领先便是一块痰，就像河底的淤泥，因为河水不流动或流速变慢，淤泥（痰）才会越来越多，临了变成一个包块（结节）。

要管束它们，开头得化痰，而在阳气最旺的三伏天，祛湿化痰的后真实而渔人之利，再加上我接下来要说的这组穴位，才能最猛经由地化掉结节。

（戳上图，可进店）

1.管束气滞

结节，其实就像是绳索上的一个结，是因为体内气机打结形成的。要褪色结节，就要通顺这些气。冯名雨不雅察到，好多女性长结节王人是因为「气滞」。

为什么会气滞呢？主如果因为肝气不顺，肝郁了，它就管不住气机，就容易打结。

尤其是女性的问题，广泛便是肝气郁结、气机不畅。

珍藏结节，一定要调气；囊肿，一定要祛湿；肌瘤，一定要化瘀；脂肪瘤，一定要化痰；息肉，一定要化痰。这些王人是珍藏身体包块的面貌。

开头，艾灸期门穴来疏肝理气，然后用膻中穴来补气，从气的角度管束问题。

期门穴是肝经的临了一个穴位，如果按揉期门穴难受，发挥肝气在这儿打结了。

要找到期门穴并不勤劳，只需在乳头垂直向下摸寻两个肋粗疏的位置，按压时会有酸胀感。按揉时，把蓝色艾草精油涂抹在此处，用拇指顺时针标的轻轻按揉2~3分钟，以局部有酸胀感和微弱温热为度。

作为80后的主教练，杨林的执教时间不算长，但足够精彩。带队从中冠冲中乙、中乙保级、中乙冲中甲、中甲保级，从生存到进阶，每一次他拿到的都是最有挑战的任务单，而且其他新派教练都是在名帅外教身边做助理教练后才上位，杨林几乎没有过渡，他始终在自我摸索。

还有一个问题，如果期门穴难受严重，最佳把三焦经也刮刮痧。「三焦主气」，期门穴难受的患者，软件开发公司在三焦经刮痧，会发现三焦经有不少淤堵严重，难受严重的出痧点。

三焦经在手臂外侧，平直用纯铜刮痧板从上往下，未必从下往上也不错，单标的刮痧3分钟。

「期门穴」：乳头垂直向下摸寻两个肋粗疏的位置

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期门穴把气通顺透露，而膻中穴就胜在补气了。

「气有鼓励的作用」，如果气不及，气就不可鼓励全身的水液启动，就会产生痰。痰堵在一个方位，会让结节更严重，结节便是痰的大本营。

原本痰不错在全身乱窜，但看到你身上有个结节，就以为这是个好方位，于是越来越多的痰就鸠合过来，导致结节越来越大。

是以，珍藏结节别忘了化痰，而化痰别忘了先补气。

膻中穴是八会穴之一的「气会」，全身气之精气交织的位置，不错补气。比如泛泛心慌，走几步路嗅觉气喘，气不及，王人不错用。

「膻中穴」：两乳头连线的1/2处。

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2.化解痰湿

用丰隆穴化痰，丰隆穴既不错管束「有形之痰」，也不错管束「无形之痰」。

咳嗽时吐出来痰不错看见，便是有形之痰；而千里积在血管，淤堵经脉的痰看不见，便是无形之痰。

而结节或脂肪瘤这类痰就得用丰隆穴。

丰隆穴在小腿外侧，这里的肌肉丰润，十分顺应先刮痧后艾灸。

「丰隆穴」：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘2横指（中指)。

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丰隆穴把痰化解开后，还必须扶阳，便是大补阳气。

因为痰结是潮湿堆积而成的，而潮湿是阴邪会毁伤阳气，让东说念主阳气不及。

是以，为了温阳补阳，不错再加一个神阙穴未必关元穴。

前段本事，有个患者的家属给我留言，说孩子的奶奶入院了，原因是胆囊癌，目下算作凉，东说念主也休克了，该用的药王人用了，念念问问能不可灸下，就当是死马当作念活马医。

其后和病院的照看盘问后，把单间的烟雾感应工具塑料袋给封住。手持4厘米石磨艾条艾灸神阙穴和关元穴。

过了半个小时，患者睁眼醒来，算作有温度了，心跳也好多了。由此可见，神阙穴和关元穴扶阳救逆的后果十分好。

「关元穴」：肚脐下3寸，神阙穴便是肚脐。

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