慢性腰肌劳损、腰椎增生或肾脏、脊椎、女性生殖器官疾病齐可引起腰疼。中医觉得“腰为肾之府”，年事、性别、季节和腰痛发病身分虽有区别，但与肾虚相关密切。如中年肾虚易引起腰痛屈伸不利，老年多“精血不及、肾精亏虚”不可濡养经脉，女性则“邪阻经络、气血瘀滞”。

      药膳食疗以划分“虚实寒热、对质施常用中药材有：当归、杜仲、巴戟、牛膝等。食品可用羊肉、核桃、牛鞭等。

     一 杜仲炝腰花

                   原料：猪腰100克，杜仲15克，调料适量。

                   作念法：猪腰去除杂质，洗净后切花刀；杜仲煎汁备用；锅中加水煮至将昂然时，改小火，放入腰花煮至断生即捞出，放入杜仲汁内浸泡移时；另备蘸料即可。可补肾壮阳。

作为乐弈场会员赛的传统，也是更好的为会员们搭建起交流的桥梁，乐弈场董事长杨乐涛先生主持了本次的赛前交流会，联系我们并在现场为大家逐一介绍各位会员，他们有从事金融、科技、文化、教育乃至企业管理等各行各业的精英，展现了围棋跨越职业界限的魅力。

     二 补肾牛鞭膏

                   原料：牛鞭100克，党参15克，巴戟天12克，藏红花1克，茯苓15克。

                   作念法：牛鞭洗净切段去腥软件开发团队介绍，大火烧开后转小火蒸酥烂；将四味中药材煎汁弃渣后，倒入熟烂的牛鞭内缓缓挥发收膏，终末阐述个东谈主口味加顺应调味料即可。可温肾补阳、补气活血。