| 发布日期：2024-07-30 15:58 点击次数：162
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app开发吗？
阅历两三个多月的坚捏，
这肚子终究是减下去了。
上周0705体重 已达体重最低安全值90.3斤，
然后0706那天吃了轻易餐后0707涨到93斤，
最近一周又通过饮食领略等轮廓料理，又回到了91斤以下……
我浮现地知说念，我络续坚捏几天，就将近到90斤了。
就好像我在睡前把脚踩在体重秤后，就能约略率准确预估第二天的空心体重一般。
90斤，是我前几个月里多量次期待的决议体重。
其时有着小肚子的我方，
相当期待思望望90斤的我方，
会蜕形成什么气象？是否雕琢出了我方思要的躯壳？思象中这一天确定会很兴隆，
可是快驾临之前，我却很是安心。
为什么会安心呢？
可能是因为
每一次测量体重或腰身看到有小小的跳跃时，皆会带来小小的惊喜，是以瞻望到这一天驾临，就能愈加庸俗心来看待了；
还可能因为
今天去健身房测了最新体重体脂等数据
🟢值得可贺的是——脂肪量照旧减到了浅薄限度的最低值 无谓再减了 络续保管即可；
🟡需要调度的有——肌肉量需要重心提高，奉陪肌肉量的提高，对应把基础DX提高上来，同期也可能会再次奉陪体重的良性飞腾。
由此感知到：
一个里程碑的兑现，也代表着另一个里程碑的开动。
减肥减脂和瘦肚子这个小决议在当今阶段算是小小毕业，况兼还要络续保捏；
但漫长的增肌和力量磨真金不怕火之旅，也行将逐渐拉开序幕。
🤔啊哈，又要作念好多增肌作业了。但愿早日出现马甲线吧～
🤩同期，小脑袋里有超等多减肥减脂和瘦肚子的教训心得，
软件开发公司运筹帷幄梳理好后再来体系化共享，感趣味难忘来蹲。
🧚♀️
还延迟思到——
减肥减脂这件事，既是有限游戏，又是无穷游戏。
有限游戏，有明确的时分界限、决议、规则和服从。
岂论减10斤20斤照旧涨10斤，皆是一个短期阶段的有限游戏。
有限游戏里你可能会为旋即的某个服从而相当介意。
而在无穷游戏里，没或然分兑现，决议勤苦于让游戏络续玩下去。
若是把躯壳料理和健康料理四肢一世的事，那这件事则是一场无穷游戏。
阵线拉长后的经由中，你不会因为旋即的太胖或反弹而过于畏俱，也不会因为阶段瘦了而欣忭，你只知说念，这些交手的回合，不外皆是经由，良友。
但愿咱们
在有限游戏中，蔓延贯通，识别规模和兑现，
然后大开规模和兑现，再走向更广袤的无穷游戏。
龙头分析：历史同期第181期龙头分别开出号码：01→01→05，龙头开出比较密集软件开发公司，去年同期龙头号码上升了4个点位，与去年龙头相比，今年第181期预计龙头转向下降软件开发公司，参考号码04。
